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Gérer la pression et trouver un équilibre – MS Teams

Lorsque vous avez énormément de travail, que vous en avez plein les bras et que vous devez composer avec des personnes difficiles, il est essentiel d’avoir des compétences sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour votre tranquillité d’esprit et votre croissance. Ce cours d’une journée aidera les participantes et les participants à comprendre les causes et les répercussions de la pression découlant du travail, les avantages de créer un équilibre, et la façon d’identifier les points de pression. Sera également au programme la manière de faire preuve d’intelligence émotionnelle, d’accroitre l’optimisme et la résilience, et de développer des stratégies pour prendre les devants.

  • Mettre en pratique une compréhension directe des points de pression, de leurs répercussions et de leurs résultats;
  • Parler en termes liés à l’intelligence émotionnelle, à l’optimisme et à la résilience;
  • Créer un coffre à outils personnalisé pour gérer les facteurs de stress et la colère;
  • Travailler sur ses priorités et atteindre les objectifs établis.

Ce cours sera donné sur une période de deux demi-journées (de 9 h à midi, HR)

Renseignements importants

Tous les membres du personnel du GN sont invités à s’inscrire, mais le cours se tiendra de 9 h à midi, heure des Rocheuses.

Summary: 
MS Teams
Date de début: 
Lundi, mars 29, 2021
Date de fin: 
Mardi, mars 30, 2021
Collectivité: 
Across Nunavut
Région: 
Kitikmeot
Nom du contact: 
Grant Corey
Date limite d’inscription: 
Lundi, mars 15, 2021

Formulaire de demande

Le formulaire doit être téléchargé, imprimé, rempli, signé par l’employé(e) et le superviseur de l’employé(e). Les inscriptions sont acceptées selon l’ordre d’arrivée.